GANZHEITLICHE BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Seid ihr bereit für gesunde, leistungsfähige und zufriedene Mitarbeiter?
Dann ist es höchste Zeit, eine ganzheitliche betriebliche Gesundheitsförderung in eurem Unternehmen zu integrieren. Mit Workshops und Vorträgen, die auf die Bedürfnisse eurer Mitarbeiter eingehen und praktische Lösungen für alltägliche Herausforderungen bieten, sind steigende Fehlzeiten, hohe Fluktuation und unzufriedene Mitarbeiter Schnee von gestern.
GANZHEITLICHE BETRIEBLICHE GESUNDHEITS FÖRDERUNG
Seid ihr bereit für gesunde, leistungsfähige und zufriedene Mitarbeiter?
Dann ist es höchste Zeit, eine ganzheitliche betriebliche Gesundheitsförderung in eurem Unternehmen zu integrieren. Mit Workshops und Vorträgen, die auf die Bedürfnisse eurer Mitarbeiter eingehen und praktische Lösungen für alltägliche Herausforderungen bieten, sind steigende Fehlzeiten, hohe Fluktuation und unzufriedene Mitarbeiter Schnee von gestern.
Diese Partner vertrauen auf meine Expertise:
In einer Welt des Fachkräftemangels kann es sich kein Unternehmen leisten, die Gesundheit von Mitarbeitern zu vernachlässigen!
Und oft sind es nur kleine Stellschrauben im Arbeitsleben, die einen großen Unterschied für das Wohlbefinden und die Gesundheit machen.
Wenn eure Mitarbeiter wissen, wie sie ihre psychische, körperliche und soziale Gesundheit fördern können, dann sichern sie damit auch die Zukunft des Unternehmens. Denn gesunde und zufriedene Mitarbeiter, sind leistungsfähige und motivierte Mitarbeiter.
Gleichzeitig stärkt ihr durch eine ganzheitliche betriebliche Gesundheitsförderung die Bindung eurer Arbeitnehmer zum Unternehmen. Ihr werdet für den Nachwuchs zu einem attraktiven Arbeitgeber und schützt euch damit vor Fachkräftemangel, der heute schon eine große Herausforderung darstellt, aber in den nächsten Jahren noch deutlich zunehmen wird.
Viele Wege führen zum Ziel - Meine Angebote für eine betriebliche Gesundheitsförderung
Als Coach und Trainerin für Positive Psychologie und ganzheitliche Gesundheit biete ich eine Bandbreite an Themen an, die innerhalb einer betrieblichen Gesundheitsförderung zum Tragen kommen können. Wichtig ist dabei ist vor allem die Frage: Was brauchen eure Mitarbeiter? Wo drückt besonders der Schuh? Und welche Stellschrauben haben für sie den größten Mehrwert?
Im Folgenden findet ihr einige Themen beschrieben, die ich bediene. Gleichzeitig können wir mit Blick auf eure individuelle Situation genau das zusammenstellen, was ihr braucht.
Workshops und Vorträge zur Stärkung der psychischen Gesundheit
Stressmanagement und Entspannungsförderung:
Stress ist in der heutigen Arbeitswelt allgegenwärtig und Studien zeigen eindeutig: Dauerhafter Stress macht krank! Mit meiner Unterstützung lernen eure Mitarbeiter die Ursachen von Stress zu verstehen und erkennen, wie sie Entspannung und Erholung aktiv fördern können. Damit leisten sie nicht nur einen großen Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit, sondern stärken das gesamte Unternehmen.
Zufriedenheit und Wohlbefinden fördern:
Was hat Wohlbefinden mit produktiver Arbeit zu tun? Vieles! Denn Mitarbeiter, die glücklich sind, sind leistungsfähiger, offener, kreativer und langfristig gesünder. Aus der Forschung der Positiven Psychologie gibt es zahlreiche effektive Modelle und Übungen, die nachweislich das Wohlbefinden steigern. Lasst sie uns gemeinsam an euren Arbeitsplatz bringen!
Resilienz stärken:
Pandemie, Krieg, Klimawandel – Unsere Welt steckt voller Krisen. Und nicht nur gesellschaftlich, sondern auch auf persönlicher oder unternehmerischer Ebene kann ein Sturm alles durcheinander wirbeln. Wie schnell Menschen nach einer Krise wieder in ihre Kraft zurückfinden, hängt von ihrer Resilienz ab. Die Resilienz von Mitarbeitern lässt sich fördern und ist die beste Voraussetzung, damit euer Unternehmen beim nächsten Sturm wie ein stabiler Tanker durch wilde See schippern kann.
Workshops und Vorträge zur Stärkung der körperlichen Gesundheit
Bewegung am Arbeitsplatz
Im Durchschnitt sitzen Arbeitnehmer in Deutschland acht Stunden am Tag– die meisten sogar deutlich länger. Kein Wunder, dass Rücken, Schulter- und Nackenschmerzen neben anderen körperlichen Beschwerden für viele zum Alltag gehören. Doch das muss nicht sein! Ich zeige euren Mitarbeitern, wie sie mit kurzen Bewegungseinheiten und gezielten Ausgleichsübungen vorbeugen und Beschwerden lindern.
Schlaf als wichtigste Regenerationsphase
Konzentrationsprobleme, Leistungseinbußen, regelmäßige Infekte, Genervt- und Gereiztheit – all das sind Symptome von Schlafmangel. Schlaf ist keine passive Phase, sondern die wichtigste Zeit, damit Körper und Geist regenerieren können. Doch dafür müssen eure Mitarbeiter wissen, was sie tun können, um leicht einzuschlafen, tief durchzuschlafen und erholt aufzuwachen. Von der Schlafhygiene bis zur Entwicklung einer passenden Schlafroutine – Ich gebe ihnen die wichtigsten Werkzeuge für erholsamen Schlaf an die Hand.
Gesundheitsförderliche Gewohnheiten nachhaltig integrieren
Keine Gesundheitsmaßnahme hat einen Effekt, wenn sie nur für kurze Zeit durchgeführt wird. Egal ob Ernährung, Sport oder Routinen für die psychische Gesundheit – Gewohnheiten zu entwickeln ist essentiell. Wie das auf spielerische Weise gelingen kann, zeigen Erkenntnisse aus der Motivations- und Verhaltensforschung. Gemeinsam entwerfe ich mit euren Mitarbeitern einen individuellen Plan, der sie nachhaltig in die Umsetzung ihrer gesundheitsförderlichen Vorhaben bringt.
Workshops und Vorträge zur Stärkung der sozialen Gesundheit
Wertschätzende Kommunikation
Email, Telefon, Videokonferenzen, Face to Face – Kommunikation findet in der heutigen Arbeitswelt auf unterschiedlichsten Wegen statt. Eine wertschätzende Kommunikation ist die Basis für harmonische Beziehungen am Arbeitsplatz und starke, produktive Teams. Dafür ist es wichtig, zu verstehen, wie gelungene Kommunikation funktioniert und wie sie am Arbeitsplatz eingesetzt werden kann. Genau das zeige ich euren Mitarbeitern!
Sinnvoll mit Konflikten umgehen
Wenn es zwischen Mitarbeitern kracht, hat dies häufig weitreichende Auswirkungen. Schlechte Stimmung, fehlende Kooperation und Schikanen am Arbeitsplatz schaden nicht nur dem Individuum, sondern allen Beteiligten. Häufig lassen sich Konflikte vermeiden oder leicht lösen, wenn sich die Parteien Zeit dafür nehmen. Ich unterstütze eure Mitarbeiter dabei, einen sinnvollen Umgang mit Konflikten zu finden, sodass alle als Gewinner rausgehen.
Teamspirit stärken
Jeder Mitarbeiter bildet mit seinen Stärken und Charaktereigenschaften ein wichtiges Puzzleteil für das Gesamtbild des Teams. Ich unterstütze euch dabei, die individuellen Stärken zu erkennen und gezielt auf die Fähigkeiten jedes Einzelnen zu bauen. Dies trägt nicht nur zur persönlichen Zufriedenheit bei, sondern stärkt auch die Leistungsfähigkeit des gesamten Unternehmens durch eine optimal ausbalancierte und kooperative Arbeitsumgebung.
Das sagen Kunden und Experten zu meiner Arbeit:
„Maike Schwier vereinigt ganz besondere Talente in einer Persönlichkeit: Sie ist sehr zuverlässig, neugierig-empathisch, kreativ-konstruktiv und bedingungslos positiv – ein Geschenk, mit ihr zusammenzuarbeiten.“
Prof. Dr. Sven Sohr
Professor für „Life Coaching“ an der DHGS
„Maike ist ein sehr guter Coach, die ich besonders für die Themen der positiven Psychologie, wie Werte-, Ressourcen und Zielearbeit sowie Achtsamkeit und Ernährung empfehlen kann. Sie verfügt über fundiertes Fachwissen, sowie Empathie und versteht es jederzeit die richtigen Fragen zu stellen und Methoden zu verwenden, um ihre Klientinnen und Klienten ihrem Ziel näher zu bringen.Ich arbeite sehr gerne mit Maike zusammen und schätze sie als Kollegin sehr.“
Silvia Balaban
Dipl. Wirtschaftspsychologin und CEO von „REcalibration GmbH“
„Ich durfte mit Maike Schwier eng zusammenarbeiten und kann ehrlich sagen, dass sie eine außergewöhnliche junge Frau ist. Sie ist emphatisch, geht mutig neue Wege und steckt mit ihrem Strahlen andere an. Ich finde es bemerkenswert, wie sie die Themen Persönlichkeitsentwicklung und Positive Psychologie miteinander verbindet und so ihren ganz eigenen Coaching-Ansatz entwickelt hat. Eine ehrliche Empfehlung!“
Pascal Keller
Geschäftsführer von „Mein Mutiger Weg“
So läuft die Zusammenarbeit mit mir ab:
Zahlen, Daten, Fakten zu meiner Arbeit als Coach und Trainerin
Häufig gestellte Fragen
Das kann ich nicht pauschal sagen, da ich ein individuelles Angebot für euch erstelle. In die Preisgestaltung fließt mit ein: Dauer und Umfang des Angebots, Teilnehmerzahl, Art des Angebots (Workshop, Vortrag), Anfahrt und Übernachtung, euer Budget. In der ausführlichen Planung besprechen alle Details!
Das können wir gemeinsam entscheiden. Grundsätzlich gilt: Da ich in Hannover wohne, kann ich in diesem Umkreis problemlos Angebote vor Ort durchführen. Alle Angebote, die eine lange Anreise inklusive Übernachtung erfordern, sollten mind. 2 Tage gehen. Ansonsten biete ich Workshops und Vorträge auch sehr gerne online an.
Wenn ihr noch nicht über die Herausforderungen und Wünsche eurer Mitarbeiter Bescheid wisst, können wir eine Umfrage aushändigen und dadurch ein noch passenderes Angebot kreieren.
Ja! Ich verfüge über eine langjährige Coachingausbildung und Erfahrung. Sowohl für Mitarbeiter, als auch für Führungskräfte kann ich 1:1 Coachings anbieten.
Schreibt mir eine Mail an kontakt@maikeschwier-coaching.com und ich melde mich so schnell wie möglich zurück.
