Lern mich kennen

Ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben ist kein Luxus, sondern ein Grundrecht.

Wofür mache ich meine Arbeit?

In unserer Welt gibt es viele Krisen zu lösen. Ich bin davon überzeugt: Wir brauchen wache, gesunde und innerlich starke Menschen, die anpacken und eine positive Veränderung in Gang setzen können.

Theoretisch ist schon lange klar, welche Verhaltensweisen Glück und Gesundheit fördern, doch die Umsetzung von Wissen in die Praxis ist für viele nicht leicht.

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu dem Leben, was sie sich wünschen. Ein Leben, in dem sie ihr volles Potenzial verwirklichen, ihre Zeit mit den Dingen verbringen, die ihnen wirklich wichtig sind und wo sie am Ende des Tages sagen können: „Ich bin glücklich und zufrieden!“.

Die Schritte, die ich bisher ging, um mich ausbilden zu lassen, weiter zu entwicklen und mein Wissen zu teilen, findest Du auf dieser Seite.

Lebenslauf

Zertifizierung zum Associate Certified Coach beim ICF

Der ICF ist die größte, weltweite Non-Profit Vereinigung professioneller Coaches. Um als Associate Certified Coach aufgenommen zu werden, braucht man eine fundierte Coaching Ausbildung, umfassende Coaching Erfahrung (mind. 100h) sowie Gruppen- und Einzelmentorings. Der Zertifizierungsprozess half mir dabei, meine Coachings mit ExpertInnen unter die Lupe zu nehmen und zu professionalisieren.

Master Positive Psychologie und Coaching

Im deutschlandweit ersten Masterstudium für Positive Psychologie und Coaching habe ich die Forschung und Anwendung der Positiven Psychologie in der Tiefe kennengelernt. Werte- und Stärkendiagnostik, Glück- und Wohlbefinden, Sinnfindung, Flow, Achtsamkeit, systemisches und positiv psychologisches Coaching - All das und noch viel mehr waren Inhalte meiner fundierten Ausbildung.

Bachelor of Science Life Coaching

Im Jahr 2017 entschied ich mit dazu, meine akademische Ausbildung an der DHGS Berlin zu beginnen und Life Coaching zu studieren. Das Studium vereint Psychologie, Sportwissenschaften und Ernährungswissenschaften und schafft damit die perfekte Grundlage für eine ganzheitliche Lebensberatung. Im August 2021 beendete ich mein Studium mit einer Bachelorarbeit zum Thema "Life Coaching und Positive Psychologie".

Tätigkeit als Hochschuldozentin

An der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport unterrichte ich Bachelor Life Coaching Studenten im Modul "Lebensstile und Ernährung". Hierbei darf ich junge Coaches dabei begleiten, ihre eigenen Ernährungsprojekte zu planen und umzusetzen.

Trainerin und Coach in der betrieblichen Gesundheitsförderung

Seit 2017 gebe ich Sport- und Fitnesskurse sowie Trainings im Bereich Achtsamkeit, Stressmangement sowie ganzheitlicher Gesundheit. In den letzten Jahren durfte ich mit Partnern wie der Leibniz Universität Hannover, dem HDI Haftpflichtverband und der Rückenschule Hannover zusammenarbeiten.

Veröffentlichung des Buches "Mit einem Lächeln..."

Im Jahr 2020 schrieb ich gemeinsam mit Prof. Dr. Sven Sohr das Buch "Mit einem Lächeln: 100 Übungen zur Positiven Psychologie". Dort finden Leser neben einer ausführlichen Einführung zur Positiven Psychologie 100 Übungen zu den Themenbereichen "Gesundheit", "Beziehungen", "Entwicklung" und "Lebensfragen" Das Buch erschien im Juni 2021 beim Junfermannverlag.

Schülercoach bei der AWO

Von 2020-2023 unterstützte ich Schüler im Projekt "Startschuss" der AWO auf ihrem Weg der Berufsorientierung. Dabei beschäftigten wir uns mit Fragen, wie: Was sind meine Stärken? Wie kann ich meiner Interessen im Beruf leben? Wie setze ich mir sinnvolle berufliche Ziele? Wie kann ich mit stressigen Phasen umgehen? Und vieles mehr!

Coach bei MEIN MUTIGER WEG

Bei dem Unternehmen MEIN MUTIGER WEG, dass sich die moderne, schülergerechte Berufsorientierung zur Aufgabe gemacht hat, habe ich an der Entwicklung des Online-Programms TRAUMJOBCAMPUS mitgewirkt. Ich erstellte gemeinsam mit dem Team die Inhalte, führte Schülergespräche- und Coachings durch und war im Marketing tätig. Hier lernte ich nicht nur, Inhalte meines Coaching-Studiums anzuwenden, sondern auch unternehmerisch zu denken.

Praktikum in der Mind Body Medizin

Im Immanuel Krankenhaus Berlin Wannsee habe ich zwei Monate lang die Therapeuten der "Mind Body Medizin" begleitet und selbst Kurse mit Patienten durchgeführt. Die "Mind Body Medizin" befasst sich, innerhalb einer naturheilkundlichen Behandlung von Krankheiten, mit einem achtsamen, gesunden Lebensstil. Für mich war diese spannende Erfahrung der Startschuss dafür, Achtsamkeit und Stressmanagement in meine Kursangebote aufzunehmen.

Abschluss der Übungsleiter C Lizenz beim DOSB

Im Rahmen meiner sportlichen Trainertätigkeit beendete ich im September 2019 die Übungsleiter C Lizenz beim Deutschen olympischen Sportbund, die mich dafür qualifiziert, Sportkurse durchzuführen. Hierbei lernte ich, Trainingseinheiten sinnvoll zu planen und didaktisch gut umzusetzen.

Veröffentlichung des Buches: "Ein Jahr weg..."

Nach meinem Auslandsjahr in Australien entschied ich mich dazu, meine Eindrücke und Erkenntnisse innerhalb eines Buches festzuhalten. So entstand mein erstes Buch "Ein Jahr weg: Wie mein Auslandsjahr mich verändert hat", welches im Juni 2017 veröffentlicht wurde.

Mai 2023

März 2022 bis heute

2017 bis 2021

Juli 2022 bis heute

2017 bis heute

Juni 2021

September 2020 bis Mai 2023

November 2019 bis Juni 2020

September bis Oktober 2019

September 2019

Juni 2018

Rezensionen

Das sagen Experten und Kunden zu meiner Arbeit:

"Maike Schwier vereinigt ganz besondere Talente in einer Persönlichkeit: Sie ist sehr zuverlässig, neugierig-empathisch, kreativ-konstruktiv und bedingungslos positiv - ein Geschenk, mit ihr zusammenzuarbeiten."

"Ich durfte mit Maike Schwier eng zusammenarbeiten und kann ehrlich sagen, dass sie eine außergewöhnliche junge Frau ist. Sie ist emphatisch, geht mutig neue Wege und steckt mit ihrem Strahlen andere an. Ich finde es bemerkenswert, wie sie die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Positive Psychologie und Spiritualität miteinander verbindet und so ihren ganz eigenen Coaching-Ansatz entwickelt hat. eine ehrliche Empfehlung!"

"Maike Schwier steht voll und ganz für Positivist und gesunden Optimismus! Sie pflegt nicht nur ihre Leidenschaft für Psychologie Sport und Gesundheit und hat ein fundiertes Wissen darüber, sondern lebt ihre Prinzipien auch selber. Ein Sonnenschein, der jedes dunkle Gemüt erhellt! Das Coaching mit Maike ist zielgerichtet und lösungsorientiert, sodass man jedes Mal ein Stück weiter kommt."

"Frau Schwier liefert stets höchste Qualität. Durch die Kombination unterschiedlicher Gesundheitsthemen gelingt es ihr, immer einen ganzheitlichen Ansatz zu bieten."

Voriger

Betriebliche Gesundheitsförderung

Du suchst nach einer Trainerin, die spannende Kurse zu verschiedenen Gesundheitsthemen anbieten kann? Dann bist Du hier genau richtig.

Let's Flourish Coaching

Als Coach für Positive Psychologie unterstütze ich Dich ganzheitlich und nachhaltig auf dem Weg zu einem gesunden, glücklichen und selbstbestimmten Leben.

Instagram

Hier teile ich Neuigkeiten und Inspiration für den Alltag.

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