Lern mich kennen

Ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben ist kein Luxus, sondern ein Grundrecht.

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Mein Warum?!

In unserer Welt gibt es viele Krisen zu lösen. Wir brauchen wache, gesunde und innerlich starke Menschen, die anpacken und eine positive Veränderung in Gang setzen können.

Theoretisch ist schon lange klar, welche Verhaltensweisen Glück und Gesundheit fördern, doch die Umsetzung von Wissen in die Praxis ist für viele nicht leicht.

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu dem Leben, was sie sich wünschen. Ein Leben, in dem sie ihr volles Potenzial verwirklichen, ihre Zeit mit den Dingen verbringen, die ihnen wirklich wichtig sind und wo sie am Ende des Tages sagen können: „Ich bin glücklich und zufrieden!“. 

Die Schritte, die ich bisher ging, um mich ausbilden zu lassen, weiter zu entwicklen und mein Wissen zu teilen, findest Du  auf dieser Seite.

Lebenslauf

Dozentin
An der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport begleite ich Life Coaching Studenten als Dozentin für das Modul "Lebensstile und Ernährung".
Master Positive Psychologie und Coaching
Aktuell befinde ich mich im deutschlandweit ersten Masterstudium für Positive Psychologie und Coaching an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport.
Diploma of Advanced Studies Positive Psychologie
Im Jahr 2021 durfte ich am ersten Hochschul-Zertifikatsstudium für Positive Psychologie teilnehmen. Ich beschäftigte mich vertieft mit der positiv psychologischen Forschung und lernte zahlreiche Interventionen für meine Coaching Praxis kennen.
Bachelor of Science Life Coaching
Im Jahr 2017 entschied ich mit dazu, meine akademische Ausbildung an der DHGS Berlin zu beginnen und Life Coaching zu studieren. Das Studium vereint Psychologie, Sportwissenschaften und Ernährungswissenschaften und schafft damit die perfekte Grundlage für eine ganzheitliche Lebensberatung. Im August 2021 beendete ich mein Studium mit einer Bachelorarbeit zum Thema "Life Coaching und Positive Psychologie".
Trainerin und Coach in der betrieblichen Gesundheitsförderung
Seit 2017 gebe ich Sportkurse und Trainings im Bereich Achtsamkeit, Stressmangement sowie ganzheitlicher Gesundheit. In dieser Zeit durfte ich mit Partnern wie der Leibniz Universität Hannover, dem HDI Haftpflichtverband und der Rückenschule Hannover zusammenarbeiten.
Veröffentlichung des Buches "Mit einem Lächeln..."
Im Jahr 2020 schrieb ich gemeinsam mit Prof. Dr. Sven Sohr das Buch "Mit einem Lächeln: 100 Übungen zur Positiven Psychologie". Es erschien im Juni 2021 beim Junfermannverlag. Nähere Informationen finden Sie auf der Seite "Bücher".
Schülercoach bei der AWO
Seit September 2020 darf ich Schüler im Projekt "Startschuss" der AWO auf ihrem Weg der Berufsorientierung begleiten.
Coach bei MEIN MUTIGER WEG
Bei dem jungen Unternehmen MEIN MUTIGER WEG, dass sich die moderne, schülergerechte Berufsorientierung zur Aufgabe gemacht hat, habe ich an der Entwicklung der Online Plattform TRAUMJOBCAMPUS mitgewirkt. Ich erstellte gemeinsam mit dem Team die Inhalte, führte Schülergespräche- und Coachings durch und war im Marketing tätig.
Praktikum in der Mind Body Medizin
Im Immanuel Krankenhaus Berlin Wannsee habe ich zwei Monate lang die Therapeuten der "Mind Body Medizin" begleitet und selbst Kurse mit Patienten durchgeführt. Die "Mind Body Medizin" befasst sich, innerhalb einer naturheilkundlichen Behandlung von Krankheiten, mit einem achtsamen, gesunden Lebensstil.
Abschluss der Übungsleiter C Lizenz beim DOSB
Im Rahmen meiner sportlichen Trainertätigkeit beendete ich im September 2019 die Übungsleiter C Lizenz beim Deutschen olympischen Sportbund, die mich dafür qualifiziert, Sportkurse durchzuführen.
Veröffentlichung des Buches: "Ein Jahr weg..."
Nach meinem Auslandsjahr in Australien entschied ich mich dazu, meine Eindrücke und Erkenntnisse innerhalb eines Buches festzuhalten. So entstand mein erstes Buch "Ein Jahr weg: Wie mein Auslandsjahr mich verändert hat", welches im Juni 2017 veröffentlicht wurde.
Juli 2022
März 2022 bis heute
Mai-Dezember 2021
2017 bis 2021
2017 bis heute
Juni 2021
September 2020 bis heute
November 2019 bis Juni 2020
September bis Oktober 2019
September 2019
Juni 2018

Rezensionen

Das sagen Experten und Kunden zu meiner Arbeit:

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Betriebliche Gesundheitsförderung

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Positive Life Coaching

Als Coach für Positive Psychologie unterstütze ich Dich ganzheitlich und nachhaltig auf dem Weg zu einem gesunden, glücklichen und selbstbestimmten Leben.

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