Angebote

Schön, dass Sie Lust haben, mit mir zusammen zu arbeiten.

Auf dieser Seite finden Sie alle aktuellen Angebote und können eine unverbindliche Anfrage stellen.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Sie sind auf der Suche nach einer Trainerin für Ihr Unternehmen oder Team?

Ich biete unter anderem folgendes an*:

Bewegte Mittagspause am Arbeitsplatz
Kurse für den Betriebssport
Achtsamkeitskurse
Stressmanagementkurse
Vorträge und Workshops zu verschiedenen Themen der körperlichen und psychischen Gesundheit

Bei Interesse können Sie eine unverbindliche Anfrage stellen und wir entwickeln gemeinsam ein individuelles Angebot für Ihre Mitarbeiter.

*Aufgrund der aktuellen Pandemie finden alle Kurse online statt.

1:1 Coachings

Sie wollen von einem vertrauensvollen, ausgebildeten Coach begleitet werden?

Ein 1:1 Coachings ist das richtige für Sie, wenn Sie:

Ein ganzheitliches Coaching zum Thema Gesundheit (Ernährung, Sport, Mindset) suchen.
Ihr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken möchten.
Eine Entscheidung treffen, Klarheit finden und Ziele für wichtige Lebensfragen setzen wollen.
Sich beruflich neu orientieren und dabei begleitet werden möchten.

Bitte beachten Sie, dass ein Coaching kein Ersatz für eine Therapie oder ärztliche Behandlung ist. Wenn Sie aktuell starke psychische oder physische Leiden haben, klären Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten, ob ein zusätzliches Coaching angebracht wäre.

Die Preise für ein 1:1 Coaching variieren je nach Ihrer persönlichen Situation, dem Anliegen und der Intensität der Betreuung. In der Regel kostet ein Coaching für Studenten, Schüler oder Auszubildende 40€ pro Sitzung (60 Minuten) inklusive Vor- und Nachbereitung und ein Coaching für Berufstätige 50€ pro Sitzung.

In einem unverbindlichen, kostenlosen Vorgespräch klären wir die Rahmenbedingungen für Ihr persönliches Coaching. Die Coachings finden aufgrund der aktuellen Pandemie nur online über Zoom statt.

1:1 Schreib-Coachings

Sie wollen von einer erfahrenen Autorin bei Ihrem Schreibprojekt begleitet werden?

Unter anderem kann ich Ihnen bei folgenden Themen zur Seite stehen:

Schreibblockaden überwinden und in ein Flow-Erlebnis kommen.
Unterstützung bei einer glasklaren Formulierung Ihrer Texte und Arbeiten.
Kontrolle der Rechtschreibung und Grammatik durch eine erfahrene Deutschlehrerin, mit der ich zusammenarbeite.

Dieses Angebot richtete sich besonders an Studenten und Schüler, die Unterstützung bei Studien- oder Abschlussarbeiten benötigen.

Der Preis hängt von Ihrer individuellen Situation und dem Schwierigkeitsgrad des Projekts ab. In einem unverbindlichen, kostenlosen Vorgespräch klären wir die Rahmenbedingungen für Ihr persönliches Coaching.

Sportkurse

Sie wollen sich gemeinsam in einer Gruppe sportlich betätigen?

Im Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches und effektives Training der Ausdauer, Kraft und Koordination.

Jede Woche werden unterschiedliche Haushaltsgegenstände wie zum Beispiel ein Stuhl, Handtuch oder Flaschen eingesetzt.

Termine sind:

Montags: 16.30-17.30 Uhr (über Zoom)

Freitags: 18.30-19.30 Uhr (vor Ort in Hannover)

Die Teilnahmegebühr beträgt 6€ pro Termin.